Сондай-ақ, корей женьшень немесе азиялық женьшень ретінде белгілі Panax Genseng, сондай-ақ дәстүрлі қытай медицинасында өзінің денсаулыққа тигізетін пайдасы үшін ғасырлар бойы қолданылған. Бұл қуатты шөп өзінің адаптогендік қасиеттерімен танымал, демек, бұл организмге стресстен бейімделуге және тепе-теңдікті сақтауға көмектеседі. Соңғы жылдары Панакс Женьшеньдер батыс әлемінде әртүрлі денсаулық жағдайларын табиғи құрал ретінде танымал болды. Бұл мақалада біз Панакс Жензяньдың денсаулыққа тигізетін пайдасын және оны қолданудың ғылыми дәлелдерін зерттейміз.
Қабынуға қарсы қасиеттері
Panax Genseng құрамында қабынуға қарсы әсері бар диненозидтер деп аталатын қосылыстар бар. Қабыну ағзаның жарақаттануы немесе инфекциясы болып табылады, бірақ созылмалы қабыну денсаулыққа қатысты бірқатар проблемаларға, соның ішінде жүрек ауруымен, қант диабеті мен қатерлі ісікпен байланысты. Зерттеулер көрсеткендей, Панакс Дженьшеньде гинсенозидтер қабынуды азайтуға және созылмалы аурулардан қорғауға көмектеседі.
Иммундық жүйені арттырады
Панакс Дженьшень дәстүрлі түрде иммундық жүйені жақсарту және денсаулықты жақсарту үшін қолданылады. Зерттеулер Panax Genseng-тегі гинсенозидтер иммундық жасушалардың өндірісін ынталандыратын және дененің инфекциялардан қорғануды жақсарта алатындығын көрсетеді. Халықаралық молекулалық ғылымдар журналында жарияланған «Панакс Дженьшень» сығындысы иммундық реакцияны модуляциялауға және корпустың патогендермен күресу қабілетін жақсартуға мүмкіндік беретінін анықтады.
Танымдық функцияны жақсартады
Panax Genseng-тің ең танымал артықшылықтарының бірі - оның танымдық функцияны жақсарту мүмкіндігі. Бірнеше зерттеулер көрсеткендей, Панакс Дженьшеньде гинсенозидтер нейропротекторлық әсерге ие болуы мүмкін және жад, назар аудару және жалпы танымдық өнімділігі болуы мүмкін. Жинақтар журналында жарияланған шолу «Женьшь» зерттеулерінің журналында Panax Genseng танымдық функцияны жақсартып, жасына байланысты танымдық құлдырауға қарсы тұру мүмкіндігі бар деген қорытындыға келді.
Энергияны арттырады және шаршауды кетіреді
Panax Genseng көбінесе табиғи энергияны күшейткіш және шаршаудың күрескері ретінде қолданылады. Зерттеулер көрсеткендей, Панакс Дженьшеньдегі гиненозидтер физикалық төзімділікті жақсартуға, шаршауды азайтуға және энергия деңгейін жоғарылатуға көмектеседі. Этноофармакология журналында жарияланған зерттеу Panax Gensign қосымшасы жаттығулардың орындалуын жақсартып, қатысушыларда шаршауды қысқартты деп тапты.
Стрессті және мазасыздықты басқарады
Адаптоген ретінде Panax Genseng дене күйзеліске төтеп беруге және мазасыздықты азайтуға көмектесетін қабілетімен танымал. Бірнеше зерттеулер көрсеткендей, Панакс Дженьшеньде гиненозидтер ансиолитикалық әсерге ие болуы мүмкін және дененің кернеуіне жауап беруге көмектеседі. Plos-да жарияланған мета-анализі PANAX Gensigning қосымшасы мазасыздық белгілерінің едәуір төмендеуімен байланысты болды.
Жүрек-қан тамырлары денсаулығын қолдайды
Панакс Женьшень оның жүрек денсаулығына тигізетін пайдасы үшін зерттелген. Зерттеулер Panax Genseng-тегі гинсенозидтер қан қысымын төмендетуге, қан ағымын жақсартуға және жүрек ауруының қаупін азайтуға көмектеседі деп болжайды. Жасөспірімдердің зерттеулер журналында жарияланған шолу Panax Genseng-дің жүрек-қан тамырлары денсаулығын жақсартуға және жүрек ауруларының қаупін азайтуға мүмкіндік берді деген қорытындыға келді.
Қандағы қант деңгейін реттейді
Кейбір зерттеулер Panax Genseng қандағы қант деңгейін реттеуге және инсулин сезімталдығын жақсартуға көмектесетінін ұсынды. Бұл оны жеке тұлғалар үшін қант диабеті бар немесе жағдайды әзірлеу қаупі бар етеді. Гинсенг зерттеулер журналында жарияланған зерттеу Panax Genseng сығындысы инсулиннің сезімталдығын жақсартқанын және 2 типті қант диабеті бар адамдардағы қандағы қант деңгейін төмендеткенін анықтады.
Жыныстық функцияны жақсартады
Panax Genseng дәстүрлі түрде апхродизиак ретінде пайдаланылды және жыныстық функцияны жақсарту үшін пайдаланылды. Зерттеулер көрсеткендей, Панакс Дженьшеньде дастарқанозидтер жыныстық туыстық, эректильді функцияға және жалпы жыныстық қанағаттануға оң әсер ететіндігін көрсетті. Жыныстық медицина журналында жарияланған жүйелі шолу Панак Дженьшень эректильді функцияны жақсартуда тиімді болуы мүмкін деген қорытындыға келді.
Бауырдың денсаулығын қолдайды
Панакс Женьшень бауырдың денсаулығын сақтаудың ықтимал артықшылықтары үшін зерттелген. Зерттеулер Panax Genseng-тегі гинсенозидтер гепатопротиялық әсерге ие болуы мүмкін және бауырды зақымдан қорғауға көмектеседі. Этноофармакология журналында жарияланған зерттеу Panax Genseng сығындысы бауырдың қабынуын азайтып, жануарлардың модельдеріндегі бауырдың жақсаруын анықтады.
Қатерлі ісікке қарсы қасиеттері
Кейбір зерттеулер Panax Genseng-дің қатерлі ісікке қарсы қасиеттері болуы мүмкін деп ұсынды. Зерттеулер көрсеткендей, Панакс Дженьшеньдер қатерлі ісік жасушаларының өсуіне кедергі келтіріп, апоптозды немесе бағдарламаланған жасушалардың өлімін тудыруы мүмкін. Дженьшень Зерттеу журналында жарияланған шолу Panax Genseng-дің қатерлі ісікпен емдеудің адверапиясы ретінде пайдалануға болатынын тұжырымдады.
Panax Gensenc дегеніміз не?
Женьшеньді пайдалану жиі кездеседі. Ол тіпті сусындарда кездеседі, бұл сізді толығымен қауіпсіз деп санауға әкелуі мүмкін. Бірақ кез-келген шөп қоспасы немесе дәрі сияқты, оны қабылдау қажет емес әсерге әкелуі мүмкін.
Женьшеньдің ең көп таралған әсері - бұл ұйқысыздық. Қосымша хабарланған жанама әсерлер:
Бас ауруы
Лақсу
Іш өту
Қан қысымы өзгереді
Масталгия (кеудедегі ауырсыну)
Вагинальды қан кету
Аллергиялық реакциялар, қатты бөртпе және бауыр шығыны аз жанама әсерлер аз, бірақ ауыр болуы мүмкін.
Сақтық шаралары
Балалар мен жүкті немесе бала емізетін адамдар Panax Genseng алудан аулақ болуы керек.
Егер сіз Panax Genseng қабылдаған болсаңыз, онда сіздің денсаулығыңызбен сөйлесіңіз, егер сізде болса:
Жоғары қан қысымы: PANAX Женьяндар қан қысымына әсер етуі мүмкін.
Қант диабеті: Panax Genseng қандағы қант деңгейін төмендетуге және қант диабетімен дәрі-дәрмектермен араласуға болады.
Қанның бітелуі бұзылулары: Panax Genseng қанның ұюына кедергі келтіруі және кейбір антикоагулянт есірткімен араласуға кедергі келтіреді.
Доза: Мен қанша Panax Ginseng алуым керек?
Әрқашан қосымша және дозаның жеке қажеттіліктеріңізге сәйкес келетініне көз жеткізу үшін қосымша медициналық провайдермен сөйлесіңіз.
Panax Genseng дозасы женьшень түріне, оны пайдалану себебіне және қосымшадағы диненозидтердің мөлшеріне байланысты.
Panax Genseng-дің ұсынылатын стандартты дозасы жоқ. Ол көбінесе зерттеулерде күніне 200 миллиграмм (мг) дозаларында қабылданады. Кейбіреулер құрғақ түбірден алынған болса, күніне 500-2000 мг ұсынылды.
Дозалар әртүрлі болуы мүмкін болғандықтан, оны қалай қабылдау туралы нұсқаулар алу үшін өнімнің жапсырмасын оқығаныңызға көз жеткізіңіз. Панакс Дженьшень бастамас бұрын, қауіпсіз және сәйкес дозаны анықтау үшін денсаулық сақтау провайдерімен сөйлесіңіз.
Егер мен панакс женьшень көп болса, не болады?
Panax Genseng-дің уыттылығы туралы көп мәліметтер жоқ. Қысқа уақыт ішінде тиісті мөлшерде қабылдаған кезде уыттылық пайда болуы мүмкін емес. Егер сіз көп нәрсені алсаңыз, жанама әсерлер көбірек болуы мүмкін.
Өзара әрекеттесу
Панакс Дженьшень дәрі-дәрмектердің бірнеше түрлерімен өзара әрекеттеседі. Сіздің денсаулық сақтау провайдеріңізге барлық рецепт және OTC дәрі-дәрмектері, шөптік құралдар және сіз қабылдаған қоспалар туралы айту маңызды. Олар Panax Gensens алу қауіпсіз бе, анықтауға көмектеседі.
Ықтимал өзара әрекеттесулерге мыналар кіреді:
Кофеин немесе стимуляторлы дәрі-дәрмектер: Женьшеньмен үйлесім жүрек соғу жиілігін немесе қан қысымын арттыруы мүмкін.11
Ганттан (Варфарин) сияқты қанның жұқаруы: Женьшень қанның ұюы және қанның жіңішке жұқаруының тиімділігін төмендетеді. Егер сіз қан алсаңыз, оны бастамас бұрын дәрігермен бірге Panax Genseng бағдарламасын талқылаңыз. Олар сіздің қан деңгейіңізді тексеріп, дозаны сәйкестендіруі мүмкін.17
Инсулин немесе ауыз қуысының қант диабеті: бұларды Женьшеньмен пайдалану гипогликемияға әкелуі мүмкін, өйткені олар қандағы қант деңгейі төмендейді.14
Моноамин оксидазы ингибиторлары (MAOI): Женьшень MAOI-мен, соның ішінде маник тәрізді белгілермен байланысты жанама әсерлердің қаупін арттыруы мүмкін.18
Диуретикалық лазикс (фуросемид): женьшень фуросемидтің тиімділігін төмендетуі мүмкін.19
Женьшень белгілі бір дәрі-дәрмектермен, соның ішінде Глевек (Иматиниб) және Isentress (Raltegravir) және Isentress (raltegravir) кезінде бауыр уыттылығының қаупін арттыра алады .17
Зелапар (Селегилин): Panax Genseng селегилиннің деңгейіне әсер етуі мүмкін.20
Panax Genseng Цитохромдық P450 3a4 (Cyp3a4) деп аталатын ферменттермен өңделген дәрілерге кедергі келтіреді (CYP3A4) .17
Басқа дәрілермен немесе қоспалармен көбірек қарым-қатынас орын алуы мүмкін. PANAX Genseng қабылдағанға дейін, денсаулық сақтау провайдерінен немесе фармацевтіңізден ықтимал өзара әрекеттесу туралы қосымша ақпарат алу үшін сұраңыз.
Қайта айту
Женьшень бірнеше түрлі дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттесуі мүмкін. Шөп қоспаларын қабылдамас бұрын, сіздің фармацевтіңізден немесе денсаулық сақтау провайдерінен сұраңыз, егер сіздің денсаулығыңыз бен дәрі-дәрмектеріңізге сүйене отырып, сіз үшін at-ларыңыз қауіпсіз болса.
Осындай қоспалар
Женьшеньдің бірнеше түрлі түрлері бар. Кейбіреулер әр түрлі өсімдіктерден алады және Panax Genseng сияқты әсер етпеуі мүмкін. Толықтырулар тамыр сығындысынан немесе тамыр ұнтағынан да пайда болуы мүмкін.
Сонымен қатар, Женьшеньге келесілер жіктелуі мүмкін:
Балғын (4 жастан аз)
Ақ (4-6 жаста, аршылған, содан кейін кептірілген)
Қызыл (6 жастан асқан, буға пісірілген, содан кейін кептірілген)
Panax Genseng және не іздеу керек
Panax Genseng genus anax-та өсімдіктің тамырынан келеді. Бұл өсімдіктің тамырынан жасалған шөпті құрал және сіз әдетте сіздің диетаңызға түсетін нәрсе емес.
Женьшень қосымшасын іздеген кезде келесілерді қарастырыңыз:
Женьшень түрі
Өсімдіктің қай бөлігі женьшень пайда болды (мысалы, тамыр)
Женьшеньнің қай формасы кіреді (мысалы, ұнтақ немесе сығындысы)
Қосымшадағы диненозидтердің мөлшері (қоспалардағы динссенозидтердің ұсынылған мөлшері 1,5-7%)
Кез-келген қосымша немесе шөптік өнім үшін үшінші тараптың сыналғанын іздеңіз. Бұл қосымша сапаны қамтамасыз етеді, қосымшада жапсырманың не десе және зиянды ластаушы заттар жоқ екендігі көрсетілген. Америка Құрама Штаттарының фармакопеясы (USP), Ұлттық ғылыми қор (NSF), немесе тұтынушыларды іздеңіз.
Қысқаша мазмұндама
Шөптің дәрі-дәрмектері мен балама дәрі-дәрмектер танымал, бірақ оны ұмытпаңыз, өйткені бір нәрсе «табиғи» деп аталады, өйткені бұл қауіпсіз емес дегенді білдіреді. FDA тамақ өнімдері ретіндегі диеталық қоспаларды реттейді, яғни олар есірткі ретінде қатаң реттелмейді.
Женьшень өсімдіктер мен сусындардан жиі кездеседі. Бұл көптеген денсаулық жағдайларын басқаруға көмектесу үшін, бірақ оны пайдалану тиімділігін дәлелдеу үшін зерттеу жеткіліксіз. Өнімдерді іздеген кезде, NSF сияқты тәуелсіз үшінші тараптың сапасы үшін сертификатталған қоспаларды іздеңіз немесе денсаулық сақтау провайдерінен беделді беделді ұсыныс сұраңыз.
Женьшеньге қоспасы кейбір жұмсақ эффектілерге әкелуі мүмкін. Бұл сонымен қатар бірнеше түрлі дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттеседі. Шөптерді емделуге арналған дәрі-дәрмектерді өздерінің пайдасы-қатерлерімен түсіну үшін емдеу маңызды.
Сілтемелер:
Ұлттық қосымша және интегративті денсаулық орталығы. Азиялық женьшень.
GUI QF, xu zr, xu ky, yang ym. 2 типтегі қант диабетімен танысу: жаңартылған жүйелік шолу және мета-анализі бар женьшеньге қатысты терапиялардың тиімділігі. Медицина (Балтимор). 2016; 95 (6): E2584. Doi: 10.1097 / MD.00000000002584
Шиштар Е, SievenPiper JL, Джедович v және al. Гликемиялық бақылауға Женкень (генус пана) әсері: рандомизацияланған бақыланатын клиникалық зерттеулердің жүйелі шолуы және мета-анализі. Біреуі бір. 2014; 9 (9): e107391. Doi: 10.1371 / Журнал.pone.0107391
Зиаей Р, Гаавами А, Гаееди Е және басқалар. Ересектердегі плазмалық липидтердің концентрациясы бойынша женьшень қоспаларының тиімділігі: жүйелік шолу және мета-талдау. Медкаспен толықтырыңыз. 2020; 48: 102239. Doi: 10.1016 / j.CTIM.2019.102239
Гернддез-Гарсия Д, Гранадо-Серрано АБ, Мартин-Гари м, Наудь А, Серрано jc. Панакс Женьшеньді қанның липидтеріне қоспалар. Клиникалық рандомизацияланған сынақтарға мета-талдау және жүйелі шолу. J этноофармакол. 2019; 243: 112090. Doi: 10.1016 / j.jep.2019.112090
Насери К, Саадати, Садеги А және басқалар. Геньшеньдің (PANAx) тиімділігі Адамның алдын-алу және 2 типті қант диабеті: жүйелік шолу және мета-анализ. Қоректік заттар. 2022; 14 (12): 2401. Doi: 10.3390 / NU14122401
Park Sh, Chung S, Chung, Chung Panax Genseng-дің гипергликемия, гипертония және гиперлипидемияға әсері: жүйелік шолу және мета-анализ. J женьшень. 2022; 46 (2): 188-205. Doi: 10.1016 / j.jgr.2021.10.002
Мохаммади Х, Хади А, Корд-Варканеех с, Е және басқалар. Женьшеньді қоспалардың қабынудың таңдалған маркерлеріне әсері: жүйелік шолу және мета-талдау. Фиттофотер ЖЭК. 2019; 33 (8): 1991-2001 жж. Doi: 10.1002 / PTR.6399
Сабоори, Falahi e, Rain E және al. Женьшеньдің әсері C-реактивті ақуыз деңгейінде: клиникалық зерттеулердің жүйелі шолуы және мета-анализі. Медкаспен толықтырыңыз. 2019; 45: 98-103. Doi: 10.1016 / j.CTIM.2019.05.021
Ли Хв, Лес Л, Ли Мс. Менопаузалық әйелдер денсаулық сақтау үшін женьшеньді пайдалану: рандомизацияланған плацебо бақыланатын сынақтарға жүйелі шолу. Клиниканы толықтырады. 2022; 48: 101615. Doi: 10.1016 / j.ctcp.2022.101615
Сарами М, Слимени О, Покривка а және басқалар. Спорттық шөптік медицина: шолу. J jin socal sports nutr. 2018; 15: 14. Doi: 10.1186 / S12970-018-0218-Y
Ким С, Ким Н, Джонг Дж, Е және басқалар. Панакс Дженьшень мен оның метаболиттерінің қатерлі ісігіге қарсы әсері: дәстүрлі медицинадан бастап қазіргі заманғы есірткінің заманауи ашылуы. Процестер. 2021; 9 (8): 1344. Doi: 10.3390 / PR9081344
Антонелли М, Донелли Д, Фирензуоли Ф. Жинықтардың маусымдық жедел респирациялық инфекцияларына арналған интегративті қоспалар: жүйелі шолу және мета-анализ. Медкаспен толықтырыңыз. 2020; 52: 102457. Doi: 10.1016 / j.CTIM.2020.102457
Хассен Г, Белет Г, Каррера кг, және басқалар. Шәйірлік медициналық практикадағы шөп қоспаларының клиникалық салдары: АҚШ перспективасы. Cureus. 2022; 14 (7): E26893. Doi: 10.7759 / Cureus.26893
Li ct, wang hb, xu bj. Ginus Panax және rg1 және RG2 және rg2 тұқымдас панакс және антикоагулянтты үш қытайлық шөптік дәрі-дәрмектердің антикоагулярлы іс-шараларындағы салыстырмалы зерттеу. Pharm Pharm Biol. 2013; 51 (8): 1077-1080. DOI: 10.3109 / 13880209.2013.775164
Малик М, Тлустош П. Ноотропты шөптер, бұталар және ағаштар ықтимал танымдық жақсарғандар ретінде бұталар және ағаштар. Өсімдіктер (Базель). 2023; 12 (6): 1364. Doi: 10.3390 / Өсімдіктер12061364
Awortwe C, Makiwane M, Reuter H, MULLER C, Louw J, Rouw J, Rosenkranz B. Науқастардағы шөптік препараттардың себептерін бағалауды сыни бағалау. Br j клингі фармакол. 2018; 84 (4): 679-693. Doi: 10.1111 / BCP.13490
Mancuso C, Сантангельо Р. Пангельо Р. Азық-түлік химиколы. 2017; 107 (pt a): 362-372. Doi: 10.1016 / j.fct.2017.07.07.019
Мохаммади, Асгари С, Эмами-Наини А, Мансурдік м, Бадри С. Харбри С. J resh Pharm Palject. 2020; 9 (2): 61-67. Doi: 10.4103 / JRP.JPP_20_30
Ян л, Ли Кл, Цай. Panax Genseng сығындысы мен стианилиннің фармакокинетикалық әсерлесуі және еркін қозғалатын егеуқұйрықтардың фармакокиндік әрекеті. ACS Омега. 2020; 5 (9): 4682-4688. Doi: 10.1021 / Acsomega.0c00123
Ли Хв, Ли Мс, Ким, және басқалар. Эректильді дисфункция үшін женьшень. Cochrane мәліметтер базасы SYST REV. 2021; 4 (4): CD012654. Doi: 10.1002 / 14651858.cd012654.pub2
Смит I, Уильямсон Эм, Путнам С, Фарримон Дж, Халли Бж. Таныстағы женьшень мен диненозидтердің әсерлері мен механизмдері. Nutr rev. 2014; 72 (5): 319-333. Doi: 10.1111 / Nure.12099
POST уақыты: мамыр-08-2024
