Жаңалықтар - Неліктен органикалық тремелла сығындысы сіздің диетаңыз үшін қажет?

I. КІРІСПЕ

Кіріспе

Соңғы жылдары денсаулық пен сауықтыру қоғамдастығы суперфудтар мен олардың ықтимал артықшылықтары туралы әңгімелесті. Бір суперфудтың бірі - бұл тартылудаОрганикалық тремелла сіріндісі. Бұл керемет саңырауқұлақтар, сондай-ақ қар саңырауқұлағы немесе күміс құлақ саңырауқұлағы, ғасырлар бойы дәстүрлі қытай медицинасында қолданылған. Бүгінгі таңда біз сіздің диетаңызға органикалық тремелла сіріндісін діглеп жатқанын зерттеп жатырмыз, сіздің денсаулығыңыз бен денсаулығыңыз үшін ойын ауыстырғыш болуы мүмкін.

Органикалық тремелла сіріндісінің қоректік пайдасы

Органикалық тремелла сіріндісі - бұл денсаулыққа пайдалы артықшылықтарды ұсынатын жоғары қоректік саңырауқұлақ. Бұл әсіресе полисахаридтерде, әсіресе бета-глюкандарда, олар иммунитетті күшейтетін әсерлерімен танымал. Бұл күшті көмірсулар иммундық жүйені ынталандыруға және жандандыруға көмектеседі, дененің инфекциялар мен аурулардан қорғауға қабілеттілігін арттыруға көмектеседі. Иммундық функцияны жақсарту арқылы Тремелла сіріндісі жалпы денсаулықты және әл-ауқатты қолдауда маңызды рөл атқарады. Бұл сығындыды үнемі тұтыну күшті иммундық жүйеге, аурудан жақсы қорғауға, ауруды жақсартуға, оны сау өмір салтын ұстануға, оны жақсартуға мүмкіндік береді.

Сонымен қатар, Тремелла антиоксиданттардың тамаша көзі болып табылады, бұл сіздің жасушаларыңызды еркін радикалдардан қорғауға көмектеседі. Бұл созылмалы аурулардың қаупін азайтуы және қартаю процесін баяулатуы мүмкін. Сығындысы сонымен қатар қажетті дәрумендер мен минералдарға, мысалы, D, калий және кальций сияқты пайдалы, олардың барлығы денсаулық пен өмірлікке ықпал етеді. Осы қоректік заттармен қамтамасыз ету арқылы тремелла сіздің денеңіздің табиғи қорғаныс жүйелерін қолдайды, ұзақ өмір сүруге ықпал етеді және жалпы әл-ауқатты жақсарту.

Тремеланың ең керемет ерекшеліктерінің бірі - оның полифенолының мол мөлшері. Бұл өсімдік қосылыстары денсаулыққа арналған артықшылықтармен байланысты, мысалы, қабынуды азайту, мысалы, жүрек денсаулығын қолдау және қандағы қантты реттеу бойынша көмек көрсету. Қосу арқылыОрганикалық тремелла сіріндісіСіздің диетаңызға сіз өзіңіздің денеңізді жалпы сауықтыруға ықпал ететін пайдалы қоректік заттармен қамтамасыз етесіз. Бұл табиғи қуат сіздің денсаулығыңызды жақсарту және күнделікті өмірдегі тепе-теңдікті сақтау үшін тұтас тәсіл ұсынады.

Күнделікті рационға органикалық тремелла сіріндісін қосу

Күнделікті жоспарға органикалық тремелла сіріндісін қосу қарапайым және ыңғайлы. Әр түрлі формада қол жетімді, ол оңай қолдануға арналған. Танымал опция - бұл таңертеңгі смайликке немесе шырынға ұнтақты сығынды қосу. Бұл сусынның тағамдық мөлшерін әр түрлі жемістер мен көкөністермен жақсы жұптасып, жердегі дәмді енгізген кезде жақсартады. Сіз өзіңіздің денсаулығыңызды арттырғаныңыз ба, күніңіздегі қоректік бастамаңыз, тремелла сығындысы сауығатқышты сіздің күнделікті деңгейге қосуға мәжбүр етеді.

Дәстүрлі тәсілді ұнататындар үшін органикалық тремелла сығындысын нәрлендіретін шай жасау үшін ыстық суға салуға болады. Бұл тыныштандыратын сусынды біршама бал немесе лимонмен қосуға болады. Денсаулыққа пайдасы бойынша кейбір адамдар сығындысын өздерінің ылғалдандыратын қасиеттерін пайдаланып, бетке маскалармен немесе сарысумен араластырады. Тремелла сығындысы тұтынылған немесе қолданылса да, ішкі және сыртқы сауықтырудың табиғи әдісі ұсынылған.

Пайдаланудың тағы бір тапқырлығыОрганикалық тремелла сіріндісіоны сіздің пісіруге қосу арқылы. Ұнтақ тағамның, бұқтырылған, бұқтырғыштарға немесе тұздықтарға оңай араласады, тағамдық құндылықты және сіздің тамақтануыңыздың умами дәмін арттырады. Тәттілікті жанасқандар үшін, денсаулықты жақсарту үшін кішкене мөлшерін пісірілген тауарларға немесе үйдегі энергияға аз мөлшерде араластырып көріңіз. Бұл жан-жақты ингредиент сіздің сүйікті рецепттеріңіздің дәмі мен құрылымын жоғарылатқан кезде тамақтанудың артықшылықтарын арттыруға мүмкіндік береді.

Органикалық Tremella сығындысы ішек денсаулығын қалай арттырады?

Органикалық тремелла сіріндісінің үлкен артықшылығы - оның ішек денсаулығын қолдау мүмкіндігі. Пребиотикалық талшықтарға бай, ал шығысы сіздің гү микробиомаңыздағы пайдалы бактерияларға арналған нәрлендіреді. Осы жақсы бактерияларды тамақтандыру арқылы Тремелла сіздің ас қорыту жүйеңіздегі сау балансты сақтауға көмектеседі. Бұл жақсартылған ас қорытуға және қабынудың азаюына әкелуі мүмкін, бұл жалпы ас қорытудың сауығын жақсарта алады. Гут денсаулығына табиғи қолдауымен Tremella сығындысы сіздің денеңіздің тамақ өңделуіне және теңгерімді микробиоманы сақтауға көмектеседі.

Сонымен қатар, тремелладағы полисахаридтер ішек төсегіне тыныштандыратын әсері бар деп табылды. Бұл әсіресе ас қорыту мәселелерін немесе олардың жалпы ішек денсаулығын жақсартуға бағытталған адамдар үшін пайдалы болуы мүмкін. Кейбір зерттеулер тремелланың тұрақты тұтынуы тітіркенген ішек синдромының (IBS) белгілерін (IBS) және басқа асқазан-ішек аурулары симптомдарын жеңілдетуге көмектеседі деп болжайды. Денсаулыққа пайдалы ішек қабаттарын ілгерілету арқылы тремелла ас қорытуылықты қолдай алады және әртүрлі Gut-ке қатысты мәселелермен күрескендей көмек көрсетеді.

Органикалық тремелла сіріндісіСондай-ақ, ішек миын қосуға мүмкіндік береді. Дамып келе жатқан зерттеулер пайдалы ішек микробиомасы психикалық денсаулыққа және танымдық функцияға оң әсер етуі мүмкін деп болжайды. Гут денсаулығын насихаттау арқылы тремелла көңіл-күйді жақсартуға, стрессті азайтуға және танымдық өнімділікті арттыруға көмектеседі. Бұл жанама пайда Гуттың жалпы психикалық әл-ауқатқа қалай әсер ететіні туралы маңызды және эмоционалды және танымдық денсаулықты қамтамасыз етудің табиғи жолын қамтамасыз ете алады.

Қорытынды

Сіздің диетаңызға органикалық тремелла сіріндісін қосу сіздің жалпы денсаулығыңыз бен денсаулығыңызды арттырудың қарапайым, бірақ тиімді әдісі болуы мүмкін. Өзінің әсерлі қоректік профилінен оның ежелгі денсаулыққа тигізетін пайдасы үшін осы ежелгі суперфуд заманауи диеталарға құнды қосымша болып табылады. Кез-келген диеталық өзгеріс сияқты, жаңа қосымша режимді бастамас бұрын денсаулық сақтау маманымен кеңескен дұрыс. Біздің жоғары сапа туралы қосымша ақпарат алу үшінОрганикалық тремелла сіріндісіжәне басқа да ботаникалық өнімдер, бізбен хабарласудан тартынбаңызgrace@biowaycn.com. Міне, сіздің денсаулығыңыз бен өміріңіз!

Сілтемелер

Чен, Л., және басқалар. (2019). «Tremella Fuciformis: оның биоактивті қосылыстары мен денсаулығына байланысты әсері». Функционалды тағамдар журналы, 60, 103455.
Shen, T., et al. (2017). «Tremella Fuciformis Polysacharidies Mir-155 арқылы макрофагерлердегі тотығу стрессі және қабыну.» Молекулалық дәрі-дәрмектер, 16 (5), 6326-6333.
Xu, x, et al. (2018). «Тремелла фукиформаларынан биоактивті полисахаридтер: экстракция, құрылымдық сипаттау және иммуномодуляциялық белсенділік». Тамақ және функция, 9 (5), 2969-2981.
Жао, С., және басқалар. (2020). «Tremella Fuciformis Polysacharides: құрылымдық сипаттау және биологиялық іс-шаралар». Биологиялық макромолекулалардың халықаралық журналы, 158, 1128-1138.
Цзян, Е және басқалар. (2016). «Тремелла фукиформавын ашытудан полисахаридтердің құрылымдық ерекшеліктері және антиоксиданттық белсенділігі». Азық-түлік және технологиялық зерттеулер, 22 (5), 613-620.