Астрагалияның ең жақсы түрі қандай?

Капсулалар мен таблеткалар

Astragalus қоспаларының ең көп таралған түрлерінің бірі - капсулалар немесе таблеткалар, оларда ұнтақ астратулық тамыры немесе стандартталған сығындылары бар. Капсулалар мен планшеттерде астрханалудың нақты мөлшерлеуі мен дәйекті қабылдауға мүмкіндік беретін ыңғайлы және қарапайымдылық ұсынады.

Капсула немесе планшеттерді таңдағанда, өнімнің сапасы мен потенциалы туралы ескеру қажет. Астрогалозидтер, астрагалозидтер сияқты белсенді қосылыстардың белгілі бір концентрациясына кепілдік беретін стандартталған сығындыларды іздеңіз. Стандарттау өнімнің құрамында белсенді ингредиенттердің дәйекті мөлшері бар, бұл қажетті терапевтік әсерлерге жету үшін қажет.

Сонымен қатар, капсулаларда немесе таблеткалардағы кез-келген қоспалар, толтырғыштар немесе қосымша заттардың болуын қарастырыңыз. Кейбір өнімдерде сіңіруге әсер етуі мүмкін қажетсіз ингредиенттер болуы мүмкін немесе сезімтал адамдарда жағымсыз реакциялар тудыруы мүмкін. Жасанды түстерден, хош иістерден, консерванттардан және аллергендерден босатылған өнімдерді іздеңіз және қажет болған жағдайда вегетариандық немесе вегетариандық капсулаларды таңдаңыз.

Сығындылар мен тұнбалар

Astragalus сығындылары мен тұнбалары, әдетте, алкоголь, су немесе екеуінің үйлесімін қолдана отырып, астррагал тамырынан белсенді қосылыстарды алу арқылы жасалған шөптің шоғырланған түрлері болып табылады. Сығындылар мен тұнбалар Astragalus тұтынудың күшті және жылдам әрекет ететін әдісін ұсынады, өйткені белсенді қосылыстар сіңіру үшін дайын.

Астрагалу сығындылары мен тұнбаларын таңдағанда, өндіру әдісі мен белсенді қосылыстардың концентрациясын қарастырыңыз. Белсенді ингредиенттердің тұтастығын сақтау үшін суық перколяция немесе СО2 экстракциясы сияқты жоғары сапалы экстракция әдістерін қолданатын өнімдерді іздеңіз. Сонымен қатар, потенциал мен консистенцияны қамтамасыз ету үшін астрагалозидтердің немесе басқа биоактивті қосылыстардың стандартталған мазмұны туралы ақпарат беретін өнімдерді таңдаңыз.

Айта кету керек, Astragalus тұнбаларында алкоголь ретінде алкоголь бар, ол алкогольге сезімтал адамдарға жарамсыз немесе тұтынудан аулақ болғысы келмеуі мүмкін. Мұндай жағдайларда су негізіндегі сығындылар немесе алкогольсіз тұнбалар қалауы мүмкін.

Шайлар мен ұнтақтар

Astragalus шайлары мен ұнтақтары шөптерді тұтынудың дәстүрлі және табиғи жолын ұсынады, жұмсақ әрі жұмсақ қоспалармен қамтамасыз етеді. Астрагал шайлары әдетте ыстық судағы кептірілген астрагал түбірінің кесектерін төгу арқылы жасалады, ал ұнтақтар ұнтақталған астрханыңыздан жасалған түбірден жасалған.

Астрогалиялық шайлар немесе ұнтақтарды таңдағанда, шикізаттың сапасы мен қайнар көзін ескеріңіз. Тазалықты қамтамасыз ету және пестицидтер мен ластаушы заттарға әсер ету үшін органикалық және тұрақты астрагал тамырын іздеңіз. Сонымен қатар, өнімнің балғындығын қарастырыңыз, өйткені Astragalus шайлары мен ұнтақтары белсенді қосылыстардың тотығуына және тозуға байланысты уақыт өте келе потенциалды жоғалтуы мүмкін.

Айта кету керек, Astragalus шайлары мен ұнтақтарының сығындылармен және капсулаларға қарағанда жұмсақ және баяу жұмыс істейтін әсері болуы мүмкін, өйткені белсенді қосылыстар ас қорыту және сіңу кезінде белсенді қосылыстар біртіндеп шығарылады. Алайда, толықтыруға табиғи және дәстүрлі тәсілді ұнататын жеке тұлғалар үшін Astragalus шайлары мен ұнтақтарының қолайлы таңдауы болуы мүмкін.

Қарастырылатын факторлар

Астрагалдың ең жақсы формасын анықтаған кезде, оңтайлы сіңу мен тиімділікті қамтамасыз ету үшін бірнеше факторларды ескеру қажет. Бұл факторларға денсаулыққа жеке қажеттілік, биожетімділігі, ыңғайлылығы және жеке қалау кіреді.

Денсаулыққа деген жеке қажеттіліктер: денсаулыққа қатысты нақты мақсаттар мен астрантуалды қоспалар іздеген жағдайларды қарастырыңыз. Иммундық қолдау, жүрек-қан тамырлары денсаулығы немесе қартаюға қарсы артықшылықтар үшін, стандартталған сығындылар немесе тұнбалар сияқты астррагалдың концентрацияланған және күшті формасы үшін қажет болуы мүмкін. Жалпы әл-ауқат және өміршеңдік үшін шай немесе ұнтақтар сияқты жұмсақ нысандар жарамды болуы мүмкін.

Биожетімділігі: астрагалияның биожетімділігі, немесе оның белсенді қосылыстары сіңіп, дене қолданатын дәрежеде қоспалар түріне байланысты өзгереді. Сығындылар мен тұнбалар, әдетте, шай мен ұнтақтармен салыстырғанда биожетімділікті ұсынады, өйткені белсенді қосылыстардың алдын-ала жасалған және сіңіру үшін қол жетімді.

Қолайлылық: астрханалудың әртүрлі формаларын қолдану ыңғайлылығы мен ыңғайлылығын қарастырыңыз. Капсулалар мен планшеттер дәл мөлшерлеуді және тасымалдануды ұсынады, оларды күнделікті толықтыруға ыңғайлы етеді. Сынамалар мен тұнбалар күшті және жылдам әрекет ететін опционды қамтамасыз етеді, ал шайлар мен ұнтақтар тұтынудың дәстүрлі және табиғи тәсілін ұсынады.

Жеке қалаулар: Диеталық шектеулер, дәмдік шектеулер, дәмді қалаулар және өмір салтын таңдау, сонымен қатар, астрханалудың ең жақсы формасын таңдау кезінде ескерілуі керек. Диеталық шектеулермен жеке тұлғалар вегетариан немесе вегетариандық капсулаларды таңдандыра алады, ал алкогольсіз сезімталды адамдар алкогольсіз тұнбалар мен шайларды таңдай алады.

Қорытынды

Қорытындылай келе, астрханалудың ең жақсы түрі - денсаулыққа деген қажеттілік, биожетімділігі, ыңғайлылығы және жеке қалаулар. Капсулалар, сығындылар, тұнбалар, шайлар және ұнтақтар Әрқайсысы бірегей артықшылықтар мен қоспаларды ұсынады. Астрогалс қоспасын таңдағанда, оңтайлы сіңіру мен тиімділікті қамтамасыз ету үшін сапалы, потенциалды және тазалыққа басымдық беру маңызды. Осы факторларды ескере отырып, жеке тұлғалар өздерінің денсаулығына астрақтануды өз денсаулығына қосу және оның денсаулыққа тигізетін пайдасын қолдану туралы ақпарат бере алады.

Сілтемелер

Блок, ки, кби, мад, мн, эхинацея, женьшень және астрханың иммундық жүйесінің әсері: шолу. Қатерлі ісікке дейінгі терапия, 2 (3), 247-267.
Cho, WC, Leung, KN (2007). In vitro және vivo-да Astragalus Membranaceus-тің ісікке қарсы әсерлері. Қатерлі ісік хаттары, 252 (1), 43-54.
ГАО, Е., Чу, С. (2017). Қабынуға қарсы және астрханың мембранаторының иммундық әсерлері. Халықаралық молекулалық ғылымдар журналы, 18 (12), 2368.
Ли, М., Кім, Ю.З және Жао, ZW (2017). Astragalus membranaceus: оның қабынудан және асқазан-ішек консервілерінен қорғауды шолу. Американдық қытай медицинасының журналы, 45 (6), 1155-1169.
Лю, П., Жао, Х., Луо, Ю., 2018 ж. Astragalus Membranaceus (Huangqi) қартаюға қарсы салдары: танымал қытайлық тоник. Қартаю және ауру, 8 (6), 868-886.