I. КІРІСПЕ
Кіріспе
Lion's Mane саңырауқұлсы, Герикий Эриннец ретінде дедизолик, оның әлеуетті және неврологиялық пайдасы үшін сауықтыру және сауықтыру қоғамында қарастыру болды. Толығырақ адамдар өздерінің күнделікті кестелеріне осы қызықты ағзаны шоғырландыру мүдделерін ұпай таба алады, бұл оны жалмаған пайдалы және жағымды тәсілдер туралы сұраныс. Бұл мақалада біз оны қарапайым ететін бірнеше қарапайым және дәмді формулаларды зерттеймізОрганикалық арыстанның мантық сығындысынемесе герикий эринзиус сіздің диетаңызға ұнтақты алыңыз.
Формулаларға секірмес бұрын, неге арыстанның маневрі осындай белгілі диеталық қосымшаларға айналғанын түсінуге бір минут кетейік. Бұл арнайы саңырауқұлақ, оның арыстанға ұқсамайтын көрінісі бар, қарапайым қытайлық ғасырлар бойы кәдімгі қытайлық дәрі-дәрмектерде қолданылған. Қазіргі заманғы тергеу танымдық жұмыс, жүйке денсаулығы және жалпы әл-ауқат үшін артта қалған пайдалы артықшылықтарын жариялады.
Арыстанның маневр сығындысын таңдаған кезде, қажетсіз қоспалар мен ластаушы заттарсыз толық спектрді алу үшін жоғары сапалы, органикалық өнімді таңдау өте маңызды. Органикалық арыстанның манинасы және герикий Erinaceus сығындысы ұнтағы - бұл күшті саңырауқұлақты олардың диетасына қосу үшін керемет опциялар.
Қуаттандыратын арыстанның таңертеңгі эликсир
Күніңізді оң аяғыңыздан бастаңыз Осы қуаттайтын таңертеңгі сусынмен арыстанның маневрді жақсартатын қасиеттерін басқа қоректік ингредиенттермен үйлестіретін.
Құрамы:
♠ 1 кесе ыстық су
♠ 1 шай қасық органикалық арыстанның ман сығындысы
♠ 1 ас қасық шикі бал
♠ 1/2 лимон, шырын етті
♠ 1/4 шай қасық туркум
♠ бір шымшым қара бұрыш
Нұсқаулар:
♠ Кружкада ыстық суды біріктіріңіз жәнеОрганикалық арыстанның мантық сығындысыұнтақ. Ұнтақ толығымен ерігенше араластырыңыз.
♠ Шикі бал, лимон шырынын, куркума және қара бұрыш қосыңыз.
♠ Жақсылап араластырып, жылы болған кезде таңертең эликсирден ләззат алыңыз.
Бұл қуаттандыратын сусын арыстанның ең танымдық пайдасын ғана емес, сонымен қатар лимоннан және куркуманың қабынуға қарсы қасиеттерін ұсынады. Қара бұрыш куркума динамикалық қосылыстарын, куркуминнің сақталуын жақсартады, бұл дәрі-дәрмекті әл-ауқаттың артықшылықтарын шығарады.
Nutrient-тығыз аронның құрметті Mane Smoothie ыдысы
Көптеген таңғы асқа немесе сергітетін тағамдарды жақсы көретіндер үшін, бұл арыстанның мане-сюждсы ыдыс қоректік заттар мен дәмі бар.
Құрамы:
♠ 1 мұздатылған банан
♠ 1/2 кесе мұздатылған көкжидек
♠ 1/2 тостаған тостаған бадам сүті
♠ 1 ас қасық бадам майы
♠ 1 шай қасық Герикий Erinaceus сығындысы
♠ 1 Scoop ванильді ақуыз ұнтағы (міндетті емес)
♠ Топтамалар: кесілген бадам, Чиа тұқымы, жаңа жидектер, кокос қабыршақтары
Нұсқаулар:
♠ Блендерде мұздатылған банан, көкжидек, бадам сүті, бадам майы, бадам майы, бадам майы,Герикий Erinaceus сығындысы, және ақуыз ұнтағы (егер қолданылса).
♠ Тегіс және кремді болғанша араластырыңыз, егер қажет болса, бадам сүтін қосады.
♠ Точкиді ыдысқа құйыңыз.
♠ Кесілген бадам, Чиа тұқымдары, жаңа жидектер және кокос қабыршақтары бар жоғарғы жағы.
Бұл Smoothie Bowl тек көзге қарайды, сонымен қатар көмірсулардың, пайдалы майлар мен ақуыздың теңгерімді қоспасын ұсынады. Герикий эринзиус сіріндісі ұнтағы қосымшасы хош иісті профильді айтарлықтай өзгерместен қосымша қоректік күшейту береді.
Savory Lion's Mane Umami сорпасы
Жұқпалы және нәрлендіретін опциясы үшін осы Savory umami сорпасын көріңіз, Lion's Mane сығындысымен тұндырылған. Бұл салқын күндер үшін немесе сізді жылыту керек болған кезде өте жақсы.
Құрамы:
♠ 4 кесе көкөніс немесе саңырауқұлақ сорпасы
♠ 1 ас қасық органикалық арыстанның ман сығындысы
♠ 1 ас қасық Tamari немесе соя соусы
♠ 1 шай қасық үгітілген жаңғағы
♠ 1 Clove сарымсақ, тартылған
♠ 1 Саңылау, жұқа кесілген
♠ Nori Seaweed, кішкене кесектерге кесілген 1 парақ
♠ Қосымша: кесілген саңырауқұлақтар, тофу текшелері немесе пісірілген кеспе
Нұсқаулар:
The Орташа кәстрөлде сорпаны жұмсақ қайнатыңыз.
♠ Толық ерігенше органикалық арыстанның манерленген ұнтағындағы шайқаңыз.
♠ Тамари немесе соя соусын, үгітілген зімже және тартылған сарымсақты қосыңыз. 5 минут қайнатыңыз.
♠ Егер саңырауқұлақтар немесе тофу сияқты қосымша ингредиенттерді қолдансаңыз, оларды қазір қосып, қыздырылғанға дейін пісіріңіз.
♠ Оттан шығарып, ыдысқа құйыңыз.
♠ кесілген калькалармен және нори кесектері бар гарнир.
Бұл Умами-бай сорпа дәмді ғана емес, сонымен қатар арыстанның манкіні сіздің диетаңызға қосудың жайлы тәсілін ұсынады. Арыстанның манкінің басқа да ингредиенттері бар комбинациясы танымдық функцияны қолдайтын кезде терең қанағаттандыратын дәмді профиль жасайды.
Органикалық арыстанның манень сығындысы немесеГерикий Erinaceus сығындысыСіздің диетаңызға күрделі болу қажет емес. Бұл қарапайым рецепттер бұл пайдалы саңырауқұлақты әртүрлі тағамдар мен сусындарға қалай оңай қосуға болатындығын көрсетеді. Сіз таңертең эликсирді, қоректік заттар-тығыздағышты ыдыс немесе қымбатты сорпаны қалайсыз ба, сіздің талғамыңызға сай келетін арыстанның мане рецепті бар ма.
Кез-келген диеталық қоспалар сияқты, беделді жеткізушіден арыстанның манес сығындысын қайнату қажет. Тазалық пен потенциалға тексерілген үшінші тараптың органикалық, сапалы өнімдерін іздеңіз. Бұл сіздің арыстанның маневрді қоспаларынан үлкен пайда алуды қамтамасыз етеді.
Қорытынды
Осы рецепттерді зерттеп, органикалық арыстанның манин сығындысын немесе герикий эриназа сіріндісін қолданудың шығармашылық тәсілдерін табу арқылы сіз өзіңіздің танымдық денсаулығыңыз бен жалпы әл-ауқатыңызды қолдауға белсенді қадам жасайсыз. Зерттеулер осы таңғажайып саңырауқұлақтың ықтимал артықшылықтарын ашқандықтан, біз оны күнделікті өмірімізге қосудың одан да инновациялық тәсілдерін ашуға үміттене аламыз.
Егер сіз жоғары сапалы ботаникалық сығындылар туралы көбірек білгіңіз келсе, соның ішіндеОрганикалық арыстанның мантық сығындысыжәне саңырауқұлақтардың басқа өнімдері, бізге жетуден тартынбаңызgrace@biowaycn.com. Біздің сарапшылар тобымыз әрқашан сізге органикалық ботаникалық сығындылардың кең ассортименті және олардың денсаулығы мен сауықтыру режиміне қалай қосылуға болатындығы туралы ақпарат беруге дайын.
Сілтемелер
1 Мори, К., Инатоми, С., Оучи, К., Азуми, Ю., Тучида, Тучида, Тучида, Т. (2009). Саңырауқұлақ Yamabushitake (герикий эриназасы) әсерін жақсарту (Герикий эриназасы) жұмсақ танымдық құнсыздану бойынша: екі қабатты плацебо басқаратын клиникалық сынақ. Фитотерапия зерттеулері, 23 (3), 367-372.
2 Лаи, ПЛ, НАДУ, М., Сабарам, В., Вонг, Х., Х., Дэвид, Дэвид, РП, Купппусам, Ур, Малк, Малдар, SNA (2013). Малайзиядан келген лионердің дәрілік саңырауқұлақтарының нейротрофиялық қасиеттері, Герикий Эринакс (жоғары басидиомирлер). Дәрілік саңырауқұлақтардың халықаралық журналы, 15 (6).
Фридман, М. (2015). Химия, тамақтану және денсаулыққа зиян келтіру қасиеттері Герикий Эриннецтің (Lion's Mane) саңырауқұлақ жеміс денелері мен мицелия және олардың биоактивті қосылыстары. Ауылшаруашылық және тамақ химиясы журналы, 63 (32), 7108-7123.
4 Спелмен, К., Сертерленд, Е., және Бағалы, А. (2017). Lion's Mane-дің неврологиялық белсенділігі (Герикий эриназа). Қалпына келтіретін медицина журналы, 6 (1), 19-26.
Бізбен хабарласыңы
Грейс Ху (маркетинг бойынша менеджер)grace@biowaycn.com
Carl Cheng (бас директор / Босс)ceo@biowaycn.com
Веб-сайт:www.biowaynutrition.com
POST TIME: Dec-26-2024
