Жаңалықтар - Күн сайын саңырауқұлақ қоспаларын қабылдайсыз ба?

I. КІРІСПЕ

Кіріспе

Саңырауқұлақтардың қоспалары соңғы жылдары саңырауқұлаққа ие болды, олар өздерінің күнделікті кестелеріне қосылып, сауықтырушылар мен сауықтырушыларды қосады. Әр түрлі саңырауқұлақтарға қол жетімді,Органикалық шиитак саңырауқұлақ сығындысыкүшті және икемді балама болып табылады. Бірақ мекен-жайы қалады: бұл саңырауқұлақ қоспаларын, әсіресе органикалық шиитек саңырауқұлақ сығындысы қауіпсіз және тиімді болып табылады ма? Осы уақытқа дейін қазып, қалыпты саңырауқұлақ қосымшасының пайдасы мен пайдасын анықтайық.

Органикалық шиитак саңырауқұлақ сығындысының күші

Шиуттай саңырауқұлақтар ғасырлар бойы кәдімгі медицинада сақталған, ал қазіргі заманғы ғылым өздерінің денсаулыққа тигізетін пайдасын көреді. Органикалық шиитак саңырауқұлақ сығындысы - бұл қоректік организмдердің концентрацияланған пішіні, оларды бақылаудың пайдалы әдісі. Полисахаридтерге, әсіресе бета-глюкандарға, органикалық шиитейк саңырауқұлақ сығындысы, оның иммундық даму қасиеттері үшін танымал. Бұл қосылыстар ақ қан жасушаларының ұрпағын, дененің жалпы қорғаныс компоненттерін жақсартады.

Сонымен қатар, органикалық шиитак саңырауқұлақ сығындысы - антиоксиданттардың, соның ішінде эрготием және селеннің қазыналық тотығы. Бұл күшті қосылыстар тотығу стрессіне қарсы және жасушаларды еркін радикалдардан туындаған зияннан қорғайды. Органикалық шиитті саңырауқұлақтар сығындысын үнемі тұтыну жалпы жасушалық денсаулық пен ұзақ өмір сүруге ықпал етуі мүмкін.

Сығындысы құрамында оңтайлы денсаулық үшін қажет дәрумендер мен минералдар бар. В дәрумендер, соның ішінде B2, B5 және B6, шииттерге арналған саңырауқұлақтарда мол және энергетикалық метаболизм мен танымдық функцияның маңызды рөлдерін ойнаңыз. Сонымен қатар,Органикалық шиитак саңырауқұлақ сығындысыӘр түрлі дене функцияларын, сүйек денсаулығынан ферменттердің әр түрлі функцияларын қолдайтын минералдардың жақсы көзі бар.

Күнделікті тұтыну: артықшылықтар мен пікірлер

Саңырауқұлақ қоспаларын, соның ішінде органикалық шииттерге арналған саңырауқұлақ сіркегін алу, күнделікті негізде көптеген ықтимал артықшылықтар ұсына алады. Бірізді қабылдау денсаулыққа жинақталған оң әсерлеріне әкелуі мүмкін пайдалы қосылыстарды тұрақты жеткізуге мүмкіндік береді. Тұрақты тұтыну иммундық функцияны қолдауы, жүрек-қан тамырлары денсаулығын насихаттауы және жалпы әл-ауқатқа үлес қосуы мүмкін.

Алайда, күнделікті толықтыруларға ақыл-ой мен мұқият қарау өте маңызды. Органикалық шииттер саңырауқұлақ сығындысы, әдетте, көптеген адамдар үшін қауіпсіз деп саналады, әдетте, күнделікті режимге жаңа қосымшалар енгізілмес бұрын, денсаулық сақтау маманымен кеңесу керек. Бұл әсіресе бұрыннан бар денсаулық жағдайлары болса немесе саңырауқұлақ сірінділерімен араласуға болатын дәрі-дәрмектерді қабылдаса, бұл өте маңызды.

Күнделікті тұтынуды қарастыру кезіндеОрганикалық шиитак саңырауқұлақ сығындысы, Дозаларға назар аудару қажет. Өнім жапсырмасында ұсынылған дозадан бастаңыз және сіздің денеңіздің жауабын бақылаңыз. Кейбір жеке адамдар саңырауқұлақ қоспаларын алғаш енгізген кезде жұмсақ ас қорытуды сезінуі мүмкін, бұл әдетте дене реттеледі.

Сондай-ақ, қосымшаның сапасы қауіпсіздік пен тиімділікте маңызды рөл атқаратынын атап өткен жөн. Тазалық пен потенциалды қамтамасыз ету үшін жоғары сапалы органикалық шиитті саңырауқұлақтар сығындысын алыңыз. Үшінші тарап тестілеуден өткен және USDA ORENSIC немесе CGMP сияқты сертификаттарды іздеңіз (қазіргі өндірістік тәжірибе).

Күнделікті саңырауқұлақ қоспаларының артықшылықтарын барынша арттыру

Күнделікті органикалық шиитак саңырауқұлақ сығырының көпшілігін жасау үшін келесі кеңестерді қарастырыңыз:

1. Достият - бұл:Оңтайлы нәтижеге қол жеткізу үшін, бір уақытта күнделікті қосымшаңызды қабылдауға тырысыңыз. Бұл сіздің жүйеңіздегі пайдалы қосылыстардың тұрақты деңгейін сақтауға көмектеседі.

2. Теңгерімді диетамен жұптасыңыз:Органикалық шиитак саңырауқұлақтарының сығындысы көптеген артықшылықтарды ұсынады, бұл сау, әр түрлі диетаны алмастыра алмайды. Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін қосымшаны жақсы дөңгеленген қоректік жоспардың бөлігі ретінде қосыңыз.

3. Ылғалдандырыңыз:Тиісті ылғалдандыру қоректік заттарды сіңіру және кәдеге жаратуды қолдайдыОрганикалық шиитак саңырауқұлақ сығындысы. Күні бойы көптеген су ішуді мақсат етіңіз.

4. Денеңізді тыңдаңыз:Қосымшаны алғаннан кейін өзіңізді қалай сезінуге назар аударыңыз. Егер сіз өзіңіздің денсаулығыңыздағы ерекше белгілерді немесе өзгерістерді байқасаңыз, денсаулық сақтау маманымен кеңесіңіз.

5. Басқа саңырауқұлақтармен біріктіріңіз:Кейбір адамдар әртүрлі саңырауқұлақтар сығындыларын біріктіруде пайда табады. Мысалы, ryishi немесе Cordyceps сығындысы бар органикалық шиыз саңырауқұлақтарын жұптастыру синергетикалық әсерлерді ұсына алады. Алайда, әрқашан өзара әрекеттесуді зерттеп, қоспаларды біріктірер алдында денсаулық сақтау провайдерімен кеңесіңіз.

6. Велосипедпен қарайды:Кейбір сарапшылар велосипед саңырауқұлақ қоспаларын ұсынады, оларды мерзімге, содан кейін үзіліс жасалды (мысалы, 3-4 апта). Бұл тәсіл ықтимал толеранттылықтың алдын алуға және артықшылықтарды арттыруға көмектеседі. Дегенмен, велосипедтен оңтайлы протоколды анықтау үшін көбірек зерттеу қажет.

7. Дұрыс сақтау:Органикалық шииттері саңырауқұлақтарының потенциалын сақтау үшін оны салқын, құрғақ жерде тікелей күн сәулесінен алыс жерде сақтаңыз. Ұзындық пен тиімділікті қамтамасыз ету үшін өнімнің жапсырмасындағы сақтау нұсқауларын орындаңыз.

8. Науқас бол:Саңырауқұлақ қоспаларының артықшылықтары көрінуі мүмкін. Сіздің денсаулығыңыз бен денсаулығыңызға әсер етпес бұрын бірнеше аптадан кейін бірнеше апта бойы қолдануға міндеттеме беріңіз.

9. Сіздің үлгеріміңізді қадағалаңыз:Күнделікті өмірге органикалық шиыз саңырауқұлақ сіріндісіне қосылғаннан кейін сіздің денсаулығыңыз, энергия деңгейі немесе жалпы әл-ауқатының кез-келген өзгерістерін құжаттаңыз. Бұл сізге қосымшаның әсерін уақыт бойынша бағалауға көмектеседі.

10. Әр түрлі формаларды зерттеңіз:Органикалық шиитак саңырауқұлақ сығындысы әр түрлі формада, соның ішінде ұнтақтар, капсулалар және сұйық сығындылар. Сіздің өмір салтыңыз бен қалауыңызға сәйкес келетін әр түрлі форматтағы эксперимент.

Қорытынды

Қорытындылай келе, саңырауқұлақ қоспаларын қабылдауОрганикалық шиитак саңырауқұлақ сығындысыӘр күн сіздің денсаулығыңызға ақыл-ойға және дұрыс қаралған кезде құнды қосымша бола алады. Иммундық қолдаудан антиоксидантты қорғауға дейінгі ықтимал артықшылықтар, бұл олардың жалпы денсаулығын жақсартуға тырысады. Алайда, кез-келген қосымша сияқты, сапа бойынша басымдық беру, ұсынылған дозаларды ұстану және қажет болған кезде денсаулық сақтау мамандарымен кеңесіңіз.

Егер сіз жоғары сапалы органикалық шиитті саңырауқұлақ сығындысын немесе басқа ботаникалық сығындыларды зерттеңіз, біз сіздерді бізге қол жеткізуге шақырамызgrace@biowaycn.com. Біздің сарапшылар тобымыз денсаулық пен сауықтыру сапарын қолдау үшін сыйлық, органикалық ботаникалық сығындылармен қамтамасыз етуге арналған.

Сілтемелер

1 Лентинула Еддейтіндер (шиитак) саңырауқұлақтарды күнделікті жақсартады. Дені сау жасөспірімдерге рандомизацияланған диеталық араласу. Американдық тамақтану колледжінің журналы, 34 (6), 478-487.
2. Бисен, ПС, Багель, ҚР, Сандия, Сандия, Б.С., Такур, ГС және Прасад, ГБК (2010). Lentinus Eddes: фармакологиялық іс-шаралары бар макрофунг. Ағымдағы дәрілік химия, 17 (22), 2419-2430.
3. Вальверде, мен, Эрнандез-Перез, Т. және Паредес-Лопец, О. (2015). Жеуге жарамды саңырауқұлақтар: адам денсаулығын жақсарту және сапалы өмір сүру. Халықаралық микробиология журналы, 2015, 376387.
4 Саңырауқұлақтар мен денсаулық саммиттері. Тамақтану журналы, 144 (7), 1128s-1136s.
5. Ронцень-Рамос, I., & Delgado-Andrade, C. (2017). Адам денсаулығындағы жеуге болатын саңырауқұлақтардың пайдалы рөлі. Азық-түлік ғылымындағы қазіргі пікір, 14, 122-128.